Mindsight – Daniel J. Siegel | Noua știință a transformării personale

📘   Mindsight – Daniel J. Siegel | Noua știință a transformării personale 🧠✨

 
„Mindsight: Noua știință a transformării personale” de Daniel J. Siegel este o carte revoluționară care îmbină neuroștiința cu psihologia pentru a ne arăta cum putem obține o înțelegere profundă a propriei minți. Prin tehnici accesibile și exemple concrete, autorul ne învață cum să ne dezvoltăm conștiința de sine, să ne vindecăm rănile emoționale și să ne transformăm viața din interior. O lectură esențială pentru cei care caută echilibru emoțional, claritate mentală și o viață mai conștientă. 💡🧘‍♂️🧠